KİŞİ İNKİŞAF

Çarəsizliyi öyrəndi

    Facebook gördünüz, watshap qrupları da o şəkli paylaşdı. İki yaşlı bir Asiya uşağının iplə böyük, nəhəng camışı necə apardığı. Uşaq yaşlarımdan bilirəm ki, dayə körpəsi zəngi götürəndən sonra ayı necə oynamağa başladı. Bunu qazanılmış uğursuzluq sindromu və ya öyrənilmiş çarəsizlik sindromu adlandırırlar. Orqanizmin reaksiyaları bir nəticəyə gəlmirsə, bunun nəticəni dəyişdirə bilmədiyi bir inancla ortaya çıxan bir ruh halını izah etməyə çalışırlar.

* İşləməyəcəyini bilirdim * Kiçik uşaq da bunun baş verəcəyini bilir.

* Sənə demədim ki, bu işdir.

* Belə də gedir.

Bilirəm bu dünən səhər səni məndən alacaq.

      Heyvanlar üzərində aparılan təcrübələr bu zehin vəziyyətini sübut etdi. İki qrup itlər subyekt olaraq istifadə edildi. Bir qrup it yerdəki elektrik düyməsi olan bir qəfəsə, digər qrupu elektrik düyməsiz qəfəsə yerləşdirildi. Sonra hər iki qəfəsə elektrik şoku verildi. Elektrik açarı olan qəfəsdəki itlər zamanla öyrəndikləri elektrik açarını basaraq şoku dayandırdılar. Digərləri belə bir şans olmadığı üçün əziyyət çəkməyə davam etdilər. Sonra bu it qrupları köçürüldü.

Bir keçidi olmayan köpəklər, bir keçid axtarışı ilə məşğul olmurdular, amma bu zərbəni birtəhər yeyəcəyik, sergil öz köməksizliyini göstərdilər. Çarəsizliklərindən gileyləndilər. Arızanı aradan qaldırmaq üçün qarşısında olan elektrik açarını görmədikləri üçün uğursuzluq qəbul edildi.

Digər qrupda bir keçid olmadan qəfəsin üstündə açıq yer vardı. Yeni vəziyyətə uyğun bir həll tapdılar və buradan atladılar.

       Tədris olunan çarəsizlik, narahatlıq, depressiya, narahatlıq və narahatlıq kimi əhval pozğunluqlarına səbəb ola biləcəyi qədərdir. Bəzən hətta peşəkar kömək tələb edə bilər.

       Öyrənilən çarəsizlik, şəxsin mənəvi motivasiyasını yüksək tutmaqla keçmişdə yaşanan hər hadisədə baş verən proseslərin mənfi nəticələrə səbəb ola biləcəyini və Edisonun elektrik ixtirasında yaşadığını xatırlamaq lazım ola bilər. Bəzən bildiyimiz şeyin yox ola biləcəyini və bildiyimiz şeyin pis ola biləcəyini vurğulamalıyıq. Keçmişin mənfi proseslərinə müsbət yanaşmaqla baxmalıyıq (təsdiqləmə texnikası). Yeni duyğular və düşüncələrlə yeni bir gün, yaddaşdakı zibilin ölçüsünün bəzi lazımsız məlumatları silmək üçün çox olduğunu düşünərək yaddaşımıza bir az bərpa olunur. Mümkün qədər tez ölü torpaqdan qurtulmalıyıq.

          Mövlanə niblərinin son sözü;

“Gündüz kimsə şamdan zəng etsə, bu, onun korluğuna dəlalət edir.

Şemsettin ÖZKAN Tam Profilinə baxın(Konya / 2019)